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Domina tu entrenamiento con precisión. Este calculador de 1RM transforma tus repeticiones y pesos en datos reales de fuerza máxima. Introduce lo que ya levantas y cuántas repeticiones logras: el cálculo se hace al instante. Descubre cuánto puedes levantar en una sola repetición con fórmulas probadas como Epley, Brzycki o Mayhew. Usa esos datos para programar tus series al 70%, 80% o más de tu máximo real. No adivines, calcula. Registra cada mejora con el historial integrado y observa cómo crece tu fuerza mes a mes. El cargador de discos te indica exactamente qué pesas colocar en la barra, según lo que tengas disponible. Controla tu peso corporal, fija metas y sigue tu evolución. Diseñado para culturistas y levantadores de potencia que exigen exactitud. Todo lo que necesitas para entrenar con inteligencia, en una sola app. Disponible solo en Android. Prueba la versión ligera en web: onerepmaxcalc.com.
