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Domina tu mente con una sola mirada. OM Meditación transforma la antigua técnica del Trataka en una experiencia dinámica y accesible. Sigue una pelota en movimiento, sincroniza tu respiración y entrena tu concentración como un atleta mental. Cada minuto que meditas desbloquea nuevos fondos, bolas y melodías para mantenerte motivado. No se trata de sentarse en silencio: se trata de entrenar tu atención con propósito. La técnica, mencionada en los Yoga Sutras de Patanjali como 'Ekatattva Abhyasa', fortalece la memoria, reduce el estrés y mejora tu claridad mental. Usa el temporizador ajustable de 1 minuto a 'siempre' y personaliza tu sesión con sonidos como el Om Namo Narayana, campanas tibetanas o el canto del bosque. Sin anuncios durante la práctica, sin distracciones. Comparte tu progreso en Facebook y desbloquea el audio Asato Ma. Descubre frases sabias de los Vedas, el Bhagavad Gita y maestros como Ramana Maharshi al tocar la bombilla de luz. Ideal para principiantes y expertos que buscan una herramienta simple pero poderosa. Cada sesión es un paso más hacia una mente más fuerte, más centrada y más en paz. Empieza hoy: tu atención lo agradecerá mañana.
