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Domina tu salud desde hoy con el Dr. Greger's Daily Dozen. Esta app te guía paso a paso para consumir los alimentos más beneficiosos, basados en la ciencia del libro How Not to Die. Cada día, marca tus porciones de frutas, verduras, legumbres y más, con metas claras y sencillas. Ahora incluye los 21 hábitos clave de How Not to Diet para optimizar tu metabolismo y favorecer la pérdida de peso natural. No se trata de dietas extremas, sino de cambios reales que tu cuerpo agradece. La app es intuitiva, rápida de usar y perfecta para quienes buscan consistencia sin complicaciones. Tú controlas tu progreso, un día a la vez. Además, todo lo recaudado por el Dr. Greger en libros, DVD y conferencias va a obras benéficas. Usa esta herramienta diaria no solo para mejorar tu salud, sino para formar parte de un impacto mayor. NutritionFacts.org, el sitio hermano de esta app, ofrece cientos de videos gratuitos y sin publicidad con las últimas evidencias científicas en nutrición. Todo está diseñado para que tú, sin intermediarios, tomes el poder de tu bienestar.
