About this app
Pierde peso de forma saludable y sostenible con una app diseñada para resultados reales. Selecciona el plan de alimentación ideal según tus objetivos, edad y estilo de vida. Sigue programas de dieta creados por expertos en nutrición y fitness de reconocido prestigio. Cada semana, recibe artículos actualizados con consejos prácticos, aprende sobre tu metabolismo y domina hábitos que transformarán tu relación con la comida. Ejercítate en casa con videos guiados por profesionales: ejercicios efectivos, paso a paso, sin necesidad de equipo. Calcula tu índice de masa corporal, tu tasa metabólica basal y define tu peso ideal con herramientas precisas. Conoce las calorías de los alimentos comunes al instante y ajusta tu consumo diario con facilidad. Compara actividades físicas y descubre cuántas calorías quemas al caminar, subir escaleras o bailar. Detecta errores comunes en tu alimentación y corrige hábitos que frenan tu progreso. Explora recetas bajas en calorías, mezclas naturales para acelerar el metabolismo y contenido exclusivo para adolescentes. La app te notifica diariamente con información útil para mantenerte enfocado. Resuelve tus dudas en la sección de preguntas frecuentes y envía tus sugerencias para mejorar. Esta no es otra app de moda: es un sistema completo, basado en ciencia, que funciona cuando tú te comprometes. Descarga ahora y empieza a transformarte desde hoy.
