About this app
Consigue el abdomen que siempre quisiste sin salir de casa. Esta app te guía paso a paso con rutinas diarias de solo 10 minutos para marcar la V y fortalecer todos los músculos abdominales. No necesitas equipo ni experiencia. Desde el primer día, activas el core con ejercicios efectivos como crunches, planchas y torsiones laterales. Cada semana aumenta el reto, pero tú controlas la intensidad. Sigue tu progreso con el calendario de entrenamientos y motívate viendo cómo avanzas día tras día. Incluye una calculadora de IMC y porcentaje de grasa para que midas tus resultados con precisión. Las rutinas no solo trabajan el abdomen, también ayudan a reducir grasa en piernas, caderas y glúteos. Es ideal para hombres, mujeres, adolescentes y adultos. Activa los recordatorios y crea un hábito sostenible. Olvídate de las apps de edición: aquí construyes un six pack real. Descarga ahora y empieza el reto de los 30 días. Tu cambio comienza hoy, con cada repetición, con cada esfuerzo. Tú tienes el control. ¿Aceptas el desafío de marcar la V sin excusas?
