About this app
Lleva tu salud al siguiente nivel con Google Fit. Comienza hoy a moverte con propósito. Sabemos que mantener un ritmo constante no es fácil, por eso hemos simplificado la forma de cuidarte. Con los Puntos Cardio, desarrollados junto a la OMS y la American Heart Association, cada minuto cuenta. Camina rápido, corre, baila o nada: si acelera tu pulso, suma. Solo necesitas 30 minutos de actividad moderada cinco días a la semana para cumplir con las recomendaciones médicas. Tu teléfono o reloj inteligente detecta automáticamente tus movimientos y registra tu progreso. No hace falta que abras una app ni pulses un botón. ¿Caminas al trabajo? ¿Subes escaleras? ¿Juegas con tus hijos? Todo suma. Ajusta tus metas diarias de pasos y Puntos Cardio, y mantente motivado con avances reales. Conecta tus apps favoritas como Strava, MyFitnessPal o Nike Running Club para un registro completo de tu bienestar. Usa el widget en tu pantalla de inicio o las complicaciones en tu Wear OS para ver tus estadísticas al instante. Además, mide tu frecuencia cardíaca y respiratoria con la cámara de tu móvil. No se trata de hacer más, sino de moverte mejor. Google Fit transforma cada gesto en progreso. Tu salud no espera. Empieza ahora.
