About this app
Comparte tu progreso y motiva a otros en una comunidad activa de personas que vencen el dolor de espalda juntas. Nuestra app no solo te guía con ejercicios diarios para el lumbago, sino que te conecta con miles de usuarios que registran sus avances, intercambian consejos y celebran mejoras semanales. Sube tus sesiones completadas, comparte videos cortos de tus movimientos o únete a retos grupales que fomentan la constancia. Cada ejercicio cuenta como un paso hacia una vida sin dolor, y al compartirlo, inspiras a alguien más a empezar. Los expertos en fisioterapia colaboran en foros activos, respondiendo preguntas y validando buenas prácticas. Comenta rutinas, recibe retroalimentación visual y forma parte de grupos por nivel o tipo de dolencia. Descubre qué ejercicios funcionan mejor para otros con tu mismo perfil: trabajadores de oficina, conductores, o personas con hernia de disco. La app genera automáticamente clips resumen de tu evolución mensual para que los compartas en redes o con tu médico. La recuperación no tiene por qué ser solitaria: aquí entrenamos, mejoramos y sanamos en comunidad. Con cada repetición, fortaleces no solo la espalda, sino también lazos con quienes entienden tu camino hacia la movilidad plena.
