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Aprende a reconectar con las señales naturales de tu cuerpo gracias a una solución basada en evidencia científica. Esta herramienta ha sido desarrollada por un equipo de investigación especializado en comportamiento alimentario. Su objetivo es ayudarte a recuperar el control progresivo sobre tus hábitos durante las comidas. A través del registro continuo del peso de los alimentos mientras comes, el sistema genera una gráfica precisa de tu velocidad de ingesta y la compara con un patrón de referencia saludable. Al mismo tiempo, el programa te guía para evaluar tu nivel de saciedad en intervalos regulares. Esta retroalimentación visual y personalizada te permite ajustar tu ritmo y reconocer cuándo alcanzas la sensación adecuada de plenitud. El uso diario durante todas las comidas principales es clave para lograr resultados sostenibles. Con un compromiso constante, muchas personas normalizan su comportamiento alimentario en aproximadamente entre tres y cuatro meses. Es una metodología estructurada, no un simple seguimiento, sino una reeducación progresiva del acto de comer. Ideal para quienes buscan un enfoque claro, medible y basado en procesos reales del cuerpo.
