About this app
Transforma tu día desde casa con clases de yoga, meditación y movimiento consciente disponibles cuando tú lo decidas. No necesitas horarios rígidos ni estudios lejos de tu hogar. Solo tú, tu estera y más de 1300 sesiones dirigidas por maestros internacionales como Mercedes Ngoh y Jean Hall. Practica 5 minutos o 30, al inicio del día, antes de dormir o entre reuniones. Busca por beneficio: alivia el dolor de espalda, reduce el estrés o mejora tu sueño. Guarda tus favoritos en listas personalizadas y síguelas en tu calendario digital para mantenerte constante. Descarga clases y entrena sin conexión, en tu jardín, hotel o en el parque. El yoga no es solo físico: es emocional, terapéutico y accesible. Fundado por Kat Farrants, Movement for Modern Life nació para democratizar el bienestar. No imponemos modas ni ropa específica. Solo queremos que practiques donde te sientas cómodo, con el tiempo que tengas. Crea tu cuenta en movementformodernlife.com, inicia sesión en la app y comienza hoy. Tu bienestar no espera. Tú decides cuándo empezar.
