About this app
Transforma tu día con solo 10 minutos. Mind es tu entrenador de meditación personal, siempre disponible en el bolsillo. Olvídate del estrés, la ansiedad o la mente acelerada. Con sesiones diarias guiadas, programas estructurados y meditaciones breves para momentos clave, aprender a estar presente nunca fue tan sencillo. No necesitas experiencia, solo un teléfono y ganas de empezar. El Programa Inicio te acompaña paso a paso con 7 sesiones fundamentales. Cada mañana, a las 8:00, una nueva meditación en vivo te ayuda a comenzar con calma. Usa el cronómetro para tus prácticas silenciosas o escucha podcasts con expertos como Martin Aylward o Fabrice Midal. Hay meditaciones para niños, por Eline Snel, autora de *Calma y atenta como una rana*. Descubre temas como confianza, creatividad o felicidad con programas específicos. Configura recordatorios diarios y sigue tu progreso con estadísticas claras. Mind no es solo una app: es tu espacio diario de tranquilidad, estructurado, accesible y listo cuando más lo necesitas. Tú eliges cuándo, dónde y cómo meditar. Comienza hoy. Tu mente te lo agradecerá.
