About this app
Transforma tu cuerpo y tu estilo de vida con MTS Fitness. Este app te acompaña como entrenador y nutricionista personal, diseñado para que logres resultados reales sin extremos. Olvídate de dietas estrictas: aquí construyes hábitos sostenibles. Elige tu plan nutricional según tus preferencias: vegetariano, sin lactosa, sin gluten o alimentación tradicional equilibrada. El app calcula tu necesidad calórica, te da porciones adecuadas y te entrega recetas diarias fáciles de preparar. No necesitas contar calorías ni pasar horas en la cocina. Los menús son variados y saciantes, con productos accesibles en cualquier supermercado. Marca cada comida en segundos con el diario alimenticio y lleva un control preciso de tus avances. No olvides el agua: el app te recuerda beber y te ayuda a cumplir tu meta diaria. Comienza con un cuestionario rápido y recibe un programa de entrenamiento personalizado de 8 semanas. Puedes entrenar en casa, al aire libre o en el gimnasio, con sesiones desde 20 minutos. Accede a más de 180 videos con ejercicios para todos los niveles, con técnicas bien explicadas y errores comunes señalados. También hay rutinas especiales si tienes condiciones como dolor de espalda, hipertensión o asma. Cada video es claro y profesional, pensado para maximizar tu progreso con seguridad. Descubre nuestros contenidos semanales: tips prácticos de expertos para dormir mejor, alimentarte con consciencia y consolidar cambios reales. MTS Fitness es gratuito para todos, sin importar tu operador. Empieza hoy: tu cuerpo responde desde el primer hábito.
