About this app
Descubre exactamente qué necesita tu cuerpo. Con solo tu peso y tu altura, IIFYM calcula tus calorías diarias, proteínas, carbohidratos y grasas con precisión médica. Olvídate de adivinar. Esta app te da un plan nutricional personalizado al instante, adaptado a tus objetivos: perder peso, ganar músculo o mantenerte en forma. No necesitas entrar datos interminables. Solo dos cifras, y ya estás listo. Elige entre keto, paleo, baja en carbohidratos, mediterránea o una dieta alta en proteínas, y deja que IIFYM ajuste tus macronutrientes automáticamente. También incluye herramientas clave: TDEE, BMR, IMC, consumo de agua ideal y frecuencia cardíaca máxima. Todo en una interfaz limpia, rápida y compatible con tabletas. Tanto si usas sistema métrico como imperial, esta app trabaja contigo. Ideal para quienes quieren resultados sin complicaciones. Comienza hoy y come con propósito, no al azar.
