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Acaba con el dolor de glúteos y piernas de origen piriforme. Esta app te guía paso a paso con ejercicios específicos para estirar y relajar el músculo piriforme, responsable de la compresión del nervio ciático. Olvídate del malestar que baja por la pierna, el hormigueo o la rigidez al sentarte. Cada rutina está diseñada por especialistas para actuar directamente sobre la causa del dolor, no solo en los síntomas. Accede a demostraciones en video, instrucciones claras y planes diarios que puedes seguir en casa, sin equipo. Tú controlas tu recuperación: elige tu ritmo, marca tu progreso y nota la diferencia en cuestión de días. Descárgala ya y empieza hoy mismo tu camino hacia una movilidad sin dolor.
