About this app
Comparte tu camino hacia la presencia total con Esta Mente Presente, una experiencia de atención plena diseñada para crecer en comunidad. Conéctate con miles de usuarios que registran sus sesiones diarias, intercambian reflexiones y motivan a otros a mantenerse constantes. La app incluye retos grupales semanales donde practicas junto con otros usuarios, celebras logros colectivos y envías mensajes de ánimo personalizados. Cada historia de audio cuenta con comentarios y reacciones en tiempo real, creando un espacio seguro para aprender juntos. Al completar una sesión del curso de ocho semanas, puedes compartir tu progreso en redes sociales directamente desde la app o en grupos privados de usuarios verificados. Participa en foros moderados donde expertos en bienestar responden preguntas, y los usuarios comparten cómo han integrado la atención plena en sus rutinas familiares, laborales o escolares. La comunidad dentro de Esta Mente Presente no solo te acompaña: te inspira. Sube un audio de tu práctica, escribe una nota de gratitud o responde a un desafío grupal de respiración consciente. La atención plena deja de ser una práctica aislada para convertirse en un movimiento compartido, construido por personas reales, en tiempo real, comprometidas con una vida más consciente y conectada. Únete a una red global que crece cada día con nuevas voces, historias y apoyos mutuos en el arte de vivir el presente.
