About this app
¿Cansado del estrés diario y el insomnio que no te deja avanzar? Prosto llega para cambiar tu mente, tu descanso y tu energía. Con voces profundas y calmadas de actores reconocidos como Sergey Chonishvili, Nikita Efremov y Ravshana Kurkova, esta app te guía en meditaciones efectivas de 5 a 10 minutos. No es magia: es entrenamiento cerebral. Cada sesión fortalece tu concentración, reduce la ansiedad y mejora tu calidad de sueño. Usa Prosto en casa, en el trabajo o durante el viaje. La meditación se convierte en un hábito sencillo, accesible y poderoso. Además, disfruta de música relajante con efecto binaural, creada para restaurar tu energía o ayudar a los niños a dormir profundamente. Con más de 250 sesiones disponibles y contenido nuevo cada mes, Prosto cubre todas tus necesidades: sueño, estrés, trabajo, felicidad y respiración. Usa el temporizador integrado para registrar tu progreso o activa una meditación SOS en momentos de crisis. La guía clara de Irena Ponaroshku te acompaña paso a paso, incluso si nunca has meditado. Descarga la app gratis y empieza hoy. Tu mente merece claridad. Tu cuerpo, equilibrio. Prosto: meditación diaria que realmente funciona.
