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Mantén tu aliento fresco con hábitos simples pero poderosos. Cepíllate los dientes dos veces al día y elimina los restos de comida que generan mal olor. Usa un cepillo portátil cuando estés fuera de casa: solo necesitas 30 segundos para sentirte limpio y seguro antes de una reunión o cita. Enjuágate con agua salada por las mañanas y noches para reducir bacterias. Incorpora hojas de menta, clavo o semillas de hinojo en tu rutina: todos tienen propiedades naturales que combaten el mal aliento. Bebe té de alholva o infusiones de hinojo para mejorar la digestión, una causa frecuente de halitosis. Añade un toque de limón a tus bebidas para frescura instantánea. El yogur y el buttermilk también equilibran la flora bucal y reducen olores indeseados. Pequeños gestos diarios generan grandes cambios. Este no es solo cuidado bucal, es confianza en cada palabra que pronuncias. Empieza hoy. Siente la diferencia. Respira tranquilo.
