About this app
Construye hábitos saludables desde hoy con Samsung Health. Esta app te ayuda a llevar un control diario de tu actividad física, alimentación, sueño y bienestar con un solo toque. Registra automáticamente tus pasos, tiempo activo, peso y frecuencia cardíaca, todo directamente desde tu Galaxy Watch o smartphone. Añade tus metas personales con un simple toque prolongado en la pantalla de inicio. Controla lo que comes: registra comidas y aperitivos, analiza tu ingesta de nutrientes y ajusta tu dieta con el 'equilibrio nutricional'. No subestimes el agua: lleva un registro diario para mantenerte hidratado. Monitoriza tu sueño en profundidad y descubre cómo mejorar su calidad con puntuaciones detalladas. Ejercítate con programas guiados por entrenadores expertos: estiramientos, pérdida de peso, resistencia y más. Conecta con amigos y familia a través de Samsung Health Together: retos en equipo que motivan y mantienen el compromiso. Practica la atención plena con sesiones de meditación para reducir el estrés. Usa el seguimiento del ciclo menstrual con información personalizada gracias a Natural Cycles. Tus datos están seguros con el sistema Knox en dispositivos compatibles. Samsung Health es tu compañero diario para un estilo de vida equilibrado, completo y sostenible.
