About this app
Descubre quién eres capaz de ser. The Sculpt You no es solo una app de entrenamiento: es tu puerta de entrada a una versión más fuerte, equilibrada y auténtica de ti mismo. Creada por Katrina Wright, esta experiencia integral combina entrenamientos en casa y en gimnasio con planes de alimentación personalizados, salud mental estratégica y herramientas prácticas como el rastreador de ciclo. Todo está diseñado para funcionar contigo, no contra ti. Desde el primer día, accedes a rutinas estructuradas basadas en sobrecarga progresiva, con videos explicativos y adaptaciones para cualquier nivel. Usa mancuernas y una banda para glúteos, y listo. Tú marcas el ritmo. Nuestros planes nutricionales, diseñados por dietistas registrados, te ofrecen flexibilidad real: elige entre seguir calorías o confiar en tu intuición. Veganos, sin gluten, enfoque hormonal: aquí hay espacio para tus necesidades. La salud mental también tiene su lugar con un sistema personalizado que incluye yoga, respiración y journaling. Conecta con tu cuerpo cada fase del mes y participa en desafíos mensuales que premian tu compromiso. No se trata de cambiar quién eres. Se trata de construir desde dentro hacia fuera. Bienvenido a tu transformación.
