About this app
Domina cada movimiento desde el primer día. Stance & Motion es tu entrenador de lucha libre en el bolsillo, diseñado para atletas que no hacen concesiones. Elige tu posición: neutral, arriba o abajo. Ajusta tu tiempo de trabajo, descanso y número de rondas en segundos. El cronómetro activa órdenes de voz que simulan escenarios reales: defiende, ataca, gana control. Practica transiciones bajo presión. Usa el modo Whistle Starts para entrenar explosividad: 10 segundos de acción, 10 de descanso, repetido hasta el límite. Aprende a reaccionar cuando suena el silbato: derribos, salidas, escapes. Con el temporizador personalizado, diseñas tu propio plan. ¿Entrenas solo o con tu equipo? Hay un plan para ti. Los entrenadores gestionan sus atletas con códigos de equipo y supervisan los tiempos desde un panel central. No necesitas estar en el gimnasio para entrenar con disciplina. Solo necesitas tu teléfono y ganas de mejorar. Cada segundo cuenta. Cada repetición te acerca a tu meta. Descarga la app y entrena con intención. Empieza hoy. Lucha mejor.
