Tai Chi Fit OVER 50

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YMAA
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About this app
Descubre Tai Chi Fit: Más de 50, el entrenamiento que se adapta a ti. Sin complicaciones, sin memorizar movimientos. Solo tú, siguiendo paso a paso a David-Dorian Ross, uno de los maestros más reconocidos del Tai Chi mundial. Esta app te ofrece una experiencia fluida y efectiva: ejercicios de bajo impacto, ideales para practicar sentado o de pie, con enfoque en movilidad, equilibrio y fuerza. Perfecta para mayores, personas con movilidad reducida o cualquier persona que busque bienestar físico y mental. Cada movimiento se muestra en vista de espejo: lo que ves es lo que haces. No necesitas experiencia previa. Con solo 30 minutos al día, mejoras tu flexibilidad, reduces el estrés y fortaleces tu sistema inmunológico. Descarga la app, prueba los videos gratuitos y desbloquea el programa completo con una sola compra. Tai Chi Fit no es solo ejercicio. Es bienestar en movimiento. Ideal para integrar en tu rutina diaria, ya sea por la mañana, después del trabajo o durante una pausa. Pequeña en tamaño, grande en resultados. Comienza hoy. Sigue, respira, avanza.