About this app
Concéntrate en levantar. Nosotros nos encargamos del resto. KeyLifts simplifica el programa 5/3/1 para que tú solo tengas que entrar al gimnasio y cumplir. Olvídate de cálculos, libretas o adivinar pesos. Desde el primer día, cada serie, cada repetición y cada ciclo están listos para ti. Solo ingresa tu máximo de entrenamiento y elige tu rutina: todo lo demás lo hace la app. Genera automáticamente tus cargas semanales y adapta los pesos con un solo toque al iniciar un nuevo ciclo. Sin más pérdidas de tiempo ni errores en las matemáticas. Tú trabajas duro. KeyLifts trabaja inteligente. Lleva tu progreso al siguiente nivel con seguimiento integrado, alertas de entrenamiento y estructura clara. Para quienes quieren resultados sin complicaciones, esta es la herramienta que faltaba. Actualiza a Pro y desbloquea plantillas avanzadas, gráficos de progreso, calculadora de placas y seguimiento completo de ejercicios de asistencia y series Joker. Fortalecerte no tiene que ser difícil. Solo empieza. Levanta más. Mejora cada semana. Con KeyLifts, tu próximo récord personal está a solo un toque de distancia.
