About this app
Fortalece tus tobillos dondequiera que estés. Esta app te guía paso a paso con ejercicios breves, efectivos y comprobados científicamente. Solo necesitas tres sesiones semanales durante ocho semanas para notar la diferencia. Cada rutina dura minutos y no requiere equipo. Si practicas deporte o has sufrido una torcedura, esta es la herramienta que necesitabas. Además, incluye una guía clara para elegir la férula o vendaje adecuado según tu actividad. Desarrollado por VeiligheidNL y basado en el estudio 2BFit del Instituto EMGO, este programa reduce el riesgo de recaídas y acelera la recuperación. No esperes a que el dolor regrese: actúa ahora. Sigue tu progreso, cumple con los entrenamientos y recupera tu estabilidad. Tu tobillo merece atención profesional. Descarga la app y empieza hoy mismo tu camino hacia una base más fuerte y segura. La prevención nunca había sido tan accesible ni tan sencilla. Toma el control de tu salud articular con una solución práctica, respaldada por ciencia y diseñada para integrarse en tu rutina diaria sin complicaciones.
