About this app
Transforma tu salud con pasos simples y claros. Este plan de pérdida de peso te guía semana a semana con 12 programas basados en recomendaciones médicas del NHS. Cada semana te propone acciones concretas: qué comer, cómo moverte y cuándo descansar. Registra cada comida en segundos, controla tus calorías con precisión y marca tu peso semanal para ver tu progreso. La calculadora de IMC integrada define tu meta ideal según tu cuerpo, no según modas. No se trata de dietas extremas, sino de cambios reales que funcionan. Tú pones el esfuerzo, la app pone el plan. Comienza hoy y descubre cómo pequeños hábitos construyen grandes resultados. Cada entrada que registres, cada meta alcanzada, te acerca al estilo de vida que deseas. ¿Listo para empezar a ver cambios reales?
