About this app
Entrena en sintonía con tu cuerpo. Wild AI te guía día a día para optimizar tu rendimiento según tu fisiología femenina. No se trata de ajustarte a un plan rígido, sino de adaptar tu entrenamiento, nutrición y recuperación a tu ciclo menstrual, anticonceptivos o estado hormonal. Recibe recomendaciones personalizadas que consideran tu energía, síntomas y etapa del ciclo. Ajusta la intensidad de tu entrenamiento, mejora tu recuperación y ajusta tu alimentación con sugerencias claras de macronutrientes. Descubre cómo tu cuerpo responde en cada fase y toma decisiones informadas. Sigue tu energía diaria, identifica patrones en tus síntomas y descubre qué mitigaciones funcionan mejor para ti. Además, sincroniza Wild AI con Oura, Fitbit, Garmin, Training Peaks o Strava para una visión completa de tu salud. Usa nuestras guías de entrenamiento estructuradas o aplica nuestras recomendaciones a tu rutina actual. Ya sea que estés en tu fase folicular, lútea, perimenopausia o posmenopausia, Wild AI se adapta a ti. Entrena con inteligencia. Entrena con propósito. Conéctate con tu fisiología y alcanza tu máximo rendimiento, sin esfuerzo innecesario.
