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Domina tu bienestar con videos oficiales de yoga respaldados por el Gobierno de la India. Estos ejercicios de Aasan, Pranayama y técnicas respiratorias fueron creados con motivo del Día Internacional del Yoga, el 21 de junio. Cada rutina está verificada por científicos y maestros reconocidos de yoga en India. Practica posturas diseñadas para liberar estrés, mejorar tu energía diaria y fortalecer tu concentración. Con solo unos minutos al día, aumentas tu resistencia física, controlas emociones como la ira y tomas el control de tu salud, incluso la mental. Este es el camino para rendir más en tu trabajo, sentirte activo sin agotamiento y vivir con propósito. Los beneficios no son promesas vacías: estudios confirman mejoras en la memoria, el sueño y el manejo del peso. Descarga ahora y accede a contenido gratuito que puedes seguir en casa, sin equipo ni experiencia previa. Comparte estos videos con amigos y familiares. Cuantos más practiquen, más fuerte será el impacto colectivo en la salud global. Únete a millones que ya transformaron su vida con yoga auténtico, sencillo y efectivo. Empieza hoy. Siente la diferencia. Vive con equilibrio.
